Méli Mélo Thon-Oeuf à la sauce tomate

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Méli Mélo Thon-Oeuf à la sauce tomate

  • Recette facile
  • Coût: Normal
  • Préparation : 10 min


Ingrédients pour 1 personne

  • 100g de Thon naturel
  • 1 oeuf dur
  • 1 tomate (50g)
  • Ciboulette
  • Vinaigre de cidre : 1c. à café
  • Sel, poivre

Préparation

Mettre dans un mixer, la tomate épluchée et épépinée,le vinaigre et la ciboulette.Saler et poivrer.Mixer le tout. Dans un plat,disposez au centre le thon égoutté et recouvrez intégralement de la préparation mixée. Décorez autour avec des rondelles d'oeuf dur.

Valeurs nutritives
Calories 209 kcal par personne
Lipides 7,6 g par personne
Protéines 32,6 g par personne
Glucides 1,9 g par personne
Calories totales : 209 kcal