Concombre farci au crabe

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Concombre farci au crabe

  • Facile
  • Coût : Modéré
  • Préparation : 10 min


Ingrédients pour 1 personne

  • 1 Concombre
  • 100g de Crabe
  • 1/2 Oignon
  • 1/2 Poivron vert
  • 1 petite tomate

Epluchez le concombre ,le couper en deux dans le sens de la longueur,puis évidez le. Dans un mixeur, mixer le demi poivron,la tomate,le demi oignon et le crabe. Remplissez les deux moitiés de concombre de cette préparation. Mette au frais 1 heure. astuces:Vous pouvez aussi mettre du thon à la place du crabe

Valeurs nutritives
Calories 147,9 kcal par personne
Lipides 5,7 g par personne
Protéines 20,3 g par personne
Glucides 4,85 g par personne
Calories totales : 147,9 kcal