Ratatouille recette facile

Ratatouille

Quel rythme pour les phases de votre cure ?

Ratatouille recette facile

  • Recette: facile
  • Coût : bon marché
  • Préparation : 5 min
  • Cuisson : 10 min

recette cuisine légère


Ingrédients pour 1 personne

  • 1 Aubergine
  • 1 Courgette
  • 1 sachet potage tomate Cétodiet Nutrition
  • Basilic,Thym,Persil
  • Sel, Poivre

Faire cuire l'aubergine et la courgette à la vapeur.Diluer un sachet potage tomate Cétodiet Nutrition dans 130 ml d'eau froide à l'aide de votre shaker cétodiet.Faire chauffer le sachet potage tomate Cétodiet au micro ondes 1 mn ,une fois que les légumes soient cuits. Verser le potage chaud sur les légumes et rajouter du basilic ,du thym et du persil.Saler et poivrer à votre convenance.

Valeurs nutritives
Calories 117,3 kcal par personne
Lipides 0,8 g par personne
Protéines 21 g par personne
Glucides 9,4 g par personne
Calories totales : 117,3 kcal