Omelette Aux Epinards recette facile

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Omelette Aux Epinards recette facile

  • Recette: facile
  • Coût : bon marché
  • Préparation : 5 min
  • Cuisson : 10 min

recette cuisine légère


Ingrédients pour 1 personne

  • 200g d'épinards
  • 1 sachet d'Omelette Fines Herbes Cétodiet Nutrition
  • Sel,Poivre

Faire cuire les épinards à la vapeur.Hachez-les,salez et poivrez. Préparer votre omelette Fines Herbes Cétodiet Nutrition dans 120 ml d'eau froide à l'aide de votre shaker et la faire cuire à la poêle.Déposer les épinards à la surface et pliez l'omelette en deux.

Valeurs nutritives
Calories 147,7 kcal par personne
Lipides 3,6 g par personne
Protéines 23,8 g par personne
Glucides 8,4 g par personne
Calories totales : 147,7 kcal