- Recette: facile
- Coût : bon marché
- Préparation : 5 min
- Cuisson : 10 min
Ingrédients pour 1 personne
- 200g d'épinards
- 1 sachet d'Omelette Fines Herbes Cétodiet Nutrition
- Sel,Poivre
Faire cuire les épinards à la vapeur.Hachez-les,salez et poivrez. Préparer votre omelette Fines Herbes Cétodiet Nutrition dans 120 ml d'eau froide à l'aide de votre shaker et la faire cuire à la poêle.Déposer les épinards à la surface et pliez l'omelette en deux.
| Valeurs nutritives | |
|---|---|
| Calories | 147,7 kcal par personne |
| Lipides | 3,6 g par personne |
| Protéines | 23,8 g par personne |
| Glucides | 8,4 g par personne |
| Calories totales : 147,7 kcal | |