Fromage Blanc au citron

Quel rythme pour les phases de votre cure ?

Fromage Blanc au citron

  • facile
  • Coût : normal
  • Préparation : 5 min


Ingrédients pour 1 personne

  • 150g de Fromage blanc à 0%
  • 1 blanc d'oeuf
  • Jus de Citron:1c. à soupe
  • Aspartame en poudre:1c. à café

Monter un blanc d'oeuf en neige ferme.Fouetter énergiquement les 150g de fromage blanc à 0%,rajouter la cuillère à soupe de jus de citron ainsi que l'aspartame. Incorporez délicatement le blanc avec une spatule et verser dans une coupe à dessert. Mettre au réfrigérateur 1 heure.

Valeurs nutritives
Calories 120,9 kcal par personne
Lipides 0,4 g par personne
Protéines 13,9 g par personne
Glucides 10,9 g par personne
Calories totales : 120,9 kcal